百年海派中医传承,由无数中医人的心血和经验,传承所成就。上海市中医文献馆自2014年开始,从拍摄《海派中医》纪录片,到宣传中医知识,将中医带入到大家的日常生活生活中,至今已经是第八个年头了。60多集的纪录片纪录了上海名老中医们的日常,养生,工作及生活理念,让中医更让人浅显易懂。中医融入生活从来不是一个口号,而是一件需要循序渐进,细水长流,让大众日常可用的惠民之举。

在这样的坚持初心里,2022年11月18日上海新场古镇的张小乙宅中,一场将中医生活方式带入大众生活的体验活动,拉开了今年让中医更贴近生活的《海派中医》纪录片宣传之旅。

活动由《海派中医》纪录片中,陈以平名老中医的生活片段开场,由上海市中医文献馆贾杨馆长与大家漫谈中医的旅游观。不曾想,我们日常的旅游中,也与中医养生观念息息相关。贾杨馆长的漫谈让大家兴味盎然,大家今后的旅游中,定也会想起这精彩的画面吧。

配合着《海派中医》纪录片中,夏翔名老中医对药食同源的理解,现场由上海市中医文献馆的庞素银老师,给大家带来了饮茶和糕点,并细细解说了现场饮茶和糕点的中医食补理念,让大家明白了应时而食的中医食补观念,对大家日常饮食调理身体将会带来不小的好处。

11月的中国已经进入冬季了。说到冬季,中医提倡膏方进补,那么膏方是怎么制作的呢?冬令进补食膏方又有哪些益处和需注意的地方呢?现场张晶滢老师就膏方的知识为大家做了讲解,大家马上就能用上了呢。

说到中医养生,就不得不提到八段锦了。现场还安排了八段锦的体验活动,让八段锦更广泛地被认知。不论什么岁数,八段锦都是十分适合的健康养生运动呢。

除了养生,中医中的中草药,也能在时尚变美的路上发现其身影哦!中医文献馆王海丽副馆长现场为大家分享了由中药进行的草木染,染色自然,穿着自然,把自己融入到自然之中,放松心情,愉悦接受自然带来的时尚,也会让自己更熠熠发光!

这次活动还精心安排了体验分会场,大家可以在现场DIY制作草木染感受自然之美,也可以现场进行针灸体验,感受千年传承的中医妙法,与现场医生互动。这样的体验方式受到了在场大家的欢迎。

想要进一步了解更多名老中医对中医地认识,对健康的秘诀,也可以在腾讯视频搜索纪录片《海派中医》,来了解更多上海中医文化。